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【问题描述】腰酸无力？我怀孕22周了，从刚怀孕开始晚上一睡下。腰就特没力。现在每天都有吃钙片喝牛奶。可没什么效果。麻烦大家给点意见。
【名医解答1】你说的情况应该是孕妇比较常见的问题，是由于怀孕有宝贝的问题引起的，和日常的体质的虚弱有很大的关系，应该注意合理的饮食的保养，调整肠道很重要，这样的问题是脾虚，可以吃一些山药，大枣，粳米，白术等煮粥喝，睡眠的质量也是很重要的，可以吃酸枣仁，莲子熬粥喝
【名医解答2】朋友，你说的情况应该是孕妇比较常见的问题，是由于怀孕有宝贝的问题引起的，和日常的体质的虚弱有很大的关系，应该注意合理的饮食的保养，调整肠道很重要，这样的问题是脾虚，建议你可以吃一些山药，大枣，粳米，白术等煮粥喝，睡眠的质量也是很重要的，可以吃酸枣仁，莲子熬粥喝

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