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【问题描述】L3/4L4/5间盘膨出弯腰盘骨有点痛，小腿有点胀痛
【名医解答1】属于腰椎间盘膨出，大多由于腰部用力不当、慢性劳损、长期久坐引起。
对于你现在的情况，可以采用中医理疗、按摩、烤电、牵引等方法促进膨出的椎间盘的复位。
要注意休息，不要久坐，多做腰部的伸展运动，床铺不要太软，睡觉时在腰下垫一小枕，抬高腰部。
【名医解答2】当椎间盘突出的比较厉害时就会导致周围神经受到压迫从而引起腰部及下肢的麻木疼痛等不适，临床症状严重时应该及时行手术治疗，药物等保守治疗是没任何效果的。
建议去医院的骨科行腰椎的磁共振检查，然后根据检查结果行手术治疗，一种微创手术，术后严格卧床休息，避免弯腰剧烈运动，下床活动需佩戴腰围。

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