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【问题描述】我的情况是不是肾阴虚？该吃什么补？大便不好。口干。脚出凉汗。腰酸。勃起不是特硬。脸红。我觉得自己是肾阴虚。我该吃点什么药好。该吃什么食物？
【名医解答1】肾阴虚的情况是中医辨证的证型，肾阴虚的情况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗，或是采用中草药进行辨证治疗，对于中医的药物一般的治疗时间较长，需要按照疗程来做治疗。
平时注意保养，不要着凉，防寒保暖，饮食要清淡不油腻，忌食辛辣，适当的体育锻炼也是有所帮助的。
【名医解答2】肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。
脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。
舌体红，舌苔少。
肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。
肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。
脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。
舌体胖大，有白色舌苔。
肾阳虚证，往往有阳虚而寒的症状。
【名医解答3】根据你的描述应该是肾阴虚。
肾阴虚主要临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦。
男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭。
或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红。
少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。
阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。
肾阴虚的话可以试试六味地黄丸。
滋补一下肾阴。
希望对你有所帮助。
【名医解答4】肾阴虚的表现应是肾虚加阴虚的组合，阴虚会有五心烦热，大便干，舌红苔黄等。
根据你说的情况还不能判断，建议详述病情。
祝心情愉快，阖家幸福。

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