生活查询
【问题描述】宫寒，手脚冰凉，经期前乳房胀痛
【名医解答1】结合医学角度分析来说，你这种情况可多进食暖宫的食物，如姜茶、红糖水、酒酿蛋等。
建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，用"枸杞、党参、黄芪、西洋参"泡水喝以补气血。

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