生活查询
【问题描述】女性体寒怎么调理什么运动和食疗能改善体寒状况
【名医解答1】可以服用金匮肾气丸补肾阳，平时适当的多吃些生蚝基围虾风食物每天早上用山药薏米打粉煮粥，最好是淮山药，每天早上一碗，对强壮身体很有好处
【名医解答2】阳主温煦，肾阳为阳气的根本，体寒多是由于机体阳气不足，温煦气血功能不足所致。
动为阳，静为阴，运动都可调动机体阳气，运行气血，食物首先忌食生冷，多吃温热性的如羊肉、狗肉、小麦、葱姜蒜

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