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松子(生) 营养成分

【食物名称】松子(生)
【食物类别】坚果种子
【热量】640千卡
【蛋白质】13克
【脂肪】63克
【碳水化合物】7克
【膳食纤维】12克
【维生素A】7微克
【胡萝卜素】3微克
【视黄醇当量】3微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】4毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】34毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】184毫克
【钠】0毫克
【钙】3毫克
【镁】567毫克
【铁】6毫克
【锰】10毫克
【锌】9毫克
【铜】3毫克
【磷】620毫克
【硒】1微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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