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杏仁(原味全部) 营养成分

【食物名称】杏仁(原味全部)
【食物类别】坚果种子
【热量】578千卡
【蛋白质】21克
【脂肪】51克
【碳水化合物】20克
【膳食纤维】12克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】3微克
【视黄醇当量】5微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】1毫克
【烟酸】4毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】728毫克
【钠】1毫克
【钙】248毫克
【镁】275毫克
【铁】4毫克
【锰】3毫克
【锌】3毫克
【铜】1毫克
【磷】474毫克
【硒】4微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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