胡子鲇[塘虱(鱼)] 营养成分

【食物名称】胡子鲇[塘虱(鱼)]
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】146千卡
【蛋白质】15克
【脂肪】8克
【碳水化合物】3克
【膳食纤维】0克
【维生素A】8微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】73微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】4毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】53毫克
【钾】78毫克
【钠】46毫克
【钙】18毫克
【镁】20毫克
【铁】1毫克
【锰】0毫克
【锌】1毫克
【铜】0毫克
【磷】129毫克
【硒】34微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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