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稻米(均值) 营养成分

【食物名称】稻米(均值)
【食物类别】谷类
【热量】346千卡
【蛋白质】7克
【脂肪】1克
【碳水化合物】77克
【膳食纤维】1克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】13微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】2毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】103毫克
【钠】4毫克
【钙】13毫克
【镁】34毫克
【铁】2毫克
【锰】1毫克
【锌】2毫克
【铜】0毫克
【磷】110毫克
【硒】2微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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