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腰果 营养成分

【食物名称】腰果
【食物类别】坚果种子
【热量】552千卡
【蛋白质】17克
【脂肪】37克
【碳水化合物】38克
【膳食纤维】4克
【维生素A】8微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】2微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】1毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】3毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】503毫克
【钠】251毫克
【钙】26毫克
【镁】153毫克
【铁】5毫克
【锰】2毫克
【锌】4毫克
【铜】1毫克
【磷】395毫克
【硒】34微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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