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蛤蜊(均值) 营养成分

【食物名称】蛤蜊(均值)
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】62千卡
【蛋白质】10克
【脂肪】1克
【碳水化合物】3克
【膳食纤维】0克
【维生素A】21微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】84微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】2毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】2毫克
【胆固醇】156毫克
【钾】140毫克
【钠】426毫克
【钙】133毫克
【镁】78毫克
【铁】11毫克
【锰】0毫克
【锌】2毫克
【铜】0毫克
【磷】128毫克
【硒】54微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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