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芸豆(杂，带皮) 营养成分

【食物名称】芸豆(杂，带皮)
【食物类别】干豆类
【热量】306千卡
【蛋白质】22克
【脂肪】1克
【碳水化合物】53克
【膳食纤维】10克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】4微克
【视黄醇当量】10微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】1058毫克
【钠】10毫克
【钙】349毫克
【镁】197毫克
【铁】9毫克
【锰】1毫克
【锌】2毫克
【铜】1毫克
【磷】386毫克
【硒】14微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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