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海蜇头 营养成分

【食物名称】海蜇头
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】74千卡
【蛋白质】6克
【脂肪】0克
【碳水化合物】12克
【膳食纤维】0克
【维生素A】14微克
【胡萝卜素】13微克
【视黄醇当量】69微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】3毫克
【胆固醇】10毫克
【钾】331毫克
【钠】468毫克
【钙】120毫克
【镁】114毫克
【铁】5毫克
【锰】2毫克
【锌】0毫克
【铜】0毫克
【磷】22毫克
【硒】17微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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