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银蚶[蚶子] 营养成分

【食物名称】银蚶[蚶子]
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】71千卡
【蛋白质】12克
【脂肪】1克
【碳水化合物】2克
【膳食纤维】0克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】83微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】1毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】1毫克
【胆固醇】89毫克
【钾】76毫克
【钠】280毫克
【钙】49毫克
【镁】59毫克
【铁】7毫克
【锰】1毫克
【锌】2毫克
【铜】0毫克
【磷】111毫克
【硒】86微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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