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蛏子 营养成分

【食物名称】蛏子
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】40千卡
【蛋白质】7克
【脂肪】0克
【碳水化合物】2克
【膳食纤维】0克
【维生素A】59微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】88微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】1毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】1毫克
【胆固醇】131毫克
【钾】140毫克
【钠】176毫克
【钙】134毫克
【镁】35毫克
【铁】34毫克
【锰】2毫克
【锌】2毫克
【铜】0毫克
【磷】114毫克
【硒】55微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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