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菜瓜[生瓜，白瓜] 营养成分

【食物名称】菜瓜[生瓜，白瓜]
【食物类别】蔬菜类
【热量】18千卡
【蛋白质】1克
【脂肪】0克
【碳水化合物】4克
【膳食纤维】0克
【维生素A】3微克
【胡萝卜素】0微克
【视黄醇当量】95微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】12毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】136毫克
【钠】2毫克
【钙】20毫克
【镁】15毫克
【铁】0毫克
【锰】0毫克
【锌】0毫克
【铜】0毫克
【磷】14毫克
【硒】1微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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