生活查询

烧镶贻贝

【菜肴名称】烧镶贻贝
【菜肴做法】

1. 贻贝（淡菜）带壳煮熟，取肉，洗净，备用
2. 猪肉剁成细泥，加葱、姜末、清汤50毫升、料酒、味精、精盐、香油、蛋清搅成肉馅
3. 将贻贝入开水中汆透，捞出控净水分，加精盐、味精、料酒、香油腌渍
4. 把肉馅均匀地逐个抹入贻贝肉缝内，然后沾匀精面粉
5. 蛋黄、湿淀粉调成浓糊待用
6. 勺内放油烧至八成热，将贻贝逐个挂匀蛋黄糊下油内炸熟，呈金黄色时，捞出盛盘内即可
7. 吃时外带椒盐

【做法工艺】酥炸
【菜肴口味】炸烧味
【菜系功效】山东菜
【主料原料】海虹300克
【辅料】鸡蛋75克 猪肉(瘦)100克 淀粉(玉米)10克 小麦面粉30克
【调料】味精3克 香油3克 料酒3克 猪油（炼制）50克 姜5克 大葱5克 盐5克
【怎么做好吃】1. 猪肉泥打浆时，吃水不宜过多，避免浆泥过稀；2. 肉泥抹入贻贝肉缝内要严实，使贻贝显得饱满，否则造型不佳；3. 炸贻贝时，油温以七八成热为宜。油温过高，上色过大。色泽不佳；油温过低，易使贻贝脱糊、塌在油内；4. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油750克。
【能量】1086.88千卡
【维生素B】60.03毫克
【蛋白质】70.65克
【脂肪】71.5克
【碳水化合物】49.18克
【叶酸】100.87微克
【膳食纤维】1.38克
【胆固醇】935.25毫克
【维生素A】453.95微克
【胡萝卜素】11.7微克
【硫胺素】1.14毫克
【核黄素】1毫克
【烟酸】11.61毫克
【维生素C】0.35毫克
【维生素E】48.57毫克
【钙】256.7毫克
【磷】932.72毫克
【钾】970.37毫克
【钠】3723.43毫克
【碘】1060.97微克
【镁】219.41毫克
【铁】25.37毫克
【锌】11.35毫克
【硒】195.98微克
【铜】0.66毫克
【锰】1.54毫克

在线工具导航