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五汁饮

【菜肴名称】五汁饮
【菜肴做法】

1. 将梨、荸荠洗净后去皮并切碎
2. 鲜藕去皮、节洗净并切碎
3. 麦冬与芦根洗净切碎
4. 然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁，或用榨汁取汁即可

【做法工艺】其他
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】糖尿病食谱
【主料原料】梨100克 荸荠50克 莲藕50克 麦门冬10克 芦根20克
【怎么做好吃】1. 冷饮温服均可，轻型糖尿病者可适量食用，重型者宜少量食用；2. 本品具有清热生津、养胃止渴之功效，适于上、中消型糖尿病患者饮用。
【能量】108.5千卡
【蛋白质】1.95克
【脂肪】0.4克
【碳水化合物】28.6克
【叶酸】24.15微克
【膳食纤维】4.25克
【维生素A】9微克
【胡萝卜素】53微克
【硫胺素】0.08毫克
【核黄素】0.08毫克
【烟酸】0.8毫克
【维生素C】31.5毫克
【维生素E】2.03毫克
【钙】30.5毫克
【磷】65毫克
【钾】366.5毫克
【钠】32.05毫克
【碘】1.9微克
【镁】23.5毫克
【铁】1.5毫克
【锌】0.74毫克
【硒】1.68微克
【铜】0.71毫克
【锰】0.78毫克

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