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烧熘茄盒

【菜肴名称】烧熘茄盒
【菜肴做法】

1. 将韭菜、海米分别切碎
2. 放肉馅内，加盐、味精、姜末、麻油调成馅备用
3. 将茄子去皮切成圆形连刀片，再把调好的馅夹入连刀片内
4. 即成茄盒生坯
5. 用鸡蛋、淀粉40克、面粉、适量水制成蛋粉糊
6. 将尖青椒切成小滚刀块
7. 锅内放油加热至七成热时，把茄盒生坯沾蛋粉糊放入油中炸好后捞出，控净油
8. 另用锅放入150克鲜汤，随之放入精盐、味精、葱姜末、尖青椒块调好口味
9. 汤沸时用水淀粉拢芡，芡熟时淋明油
10. 放入炸好的茄盒颠翻几下，淋麻油出锅装盘即成

【做法工艺】溜
【菜肴口味】咸鲜味
【菜系功效】家常菜,补虚养身食谱,心调养食谱
【主料原料】茄子(紫皮、长)250克
【辅料】猪肉松100克 鸡蛋50克 青椒30克 淀粉(玉米)25克 小麦面粉20克 韭菜100克
【调料】猪油（炼制）150克 盐3克 味精2克 姜5克 香油2克
【怎么做好吃】本品有油炸过程，需备猪油约1250克。
【能量】2003.02千卡
【维生素B】60.36毫克
【蛋白质】57.96克
【脂肪】167.26克
【碳水化合物】86.4克
【叶酸】131.29微克
【膳食纤维】9.37克
【胆固醇】502毫克
【维生素A】517微克
【胡萝卜素】2156.5微克
【硫胺素】0.4毫克
【核黄素】0.58毫克
【烟酸】8.13毫克
【维生素C】41.3毫克
【维生素E】13.44毫克
【钙】231.41毫克
【磷】481.98毫克
【钾】1215.85毫克
【钠】3363.22毫克
【碘】17.06微克
【镁】108毫克
【铁】7.49毫克
【锌】5.78毫克
【硒】20.94微克
【铜】0.56毫克
【锰】1.02毫克

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