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蜂蜜橘糊

【菜肴名称】蜂蜜橘糊
【菜肴做法】

将橘子洗净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内研碎，食用时加入蜂蜜搅拌均匀，使其具有一点柔和的酸味

【做法工艺】其他
【菜肴口味】酸甜味
【菜系功效】婴儿食谱,6~9个月婴儿食谱
【主料原料】橘子30克
【调料】蜂蜜4克
【怎么做好吃】此菜的制作要点是：橘子可以广柑，橘柑和葡萄代替，最好用无核蜜橘做原料，操作时要把橘子研碎，不能太整。
【能量】28.14千卡
【蛋白质】0.23克
【脂肪】0.14克
【碳水化合物】6.59克
【叶酸】17.97微克
【膳食纤维】0.12克
【维生素A】44.4微克
【胡萝卜素】267微克
【硫胺素】0.02毫克
【核黄素】0.01毫克
【烟酸】0.12毫克
【维生素C】8.52毫克
【维生素E】0.28毫克
【钙】10.66毫克
【磷】5.52毫克
【钾】47.32毫克
【钠】0.43毫克
【碘】1.59微克
【镁】3.38毫克
【铁】0.1毫克
【锌】0.04毫克
【硒】0.1微克
【铜】0.01毫克
【锰】0.04毫克

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