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桑枝鸡内金瘦肉汤

【菜肴名称】桑枝鸡内金瘦肉汤
【菜肴做法】

1. 各药洗净
2. 瘦肉洗净原件下煲
3. 各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小时出味
4. 去药渣，即可饮用

【做法工艺】煮
【菜肴口味】咸鲜味
【菜系功效】食疗食谱,乌发食谱,老人食谱,滋阴食谱,补虚养身食谱
【主料原料】猪肉(瘦)120克 鸡内金8克
【辅料】桑椹15克 桑枝20克
【怎么做好吃】此汤具有去油性脱发、平衡分泌、防止再脱的作用
【能量】188.39千卡
【蛋白质】26.15克
【脂肪】7.72克
【碳水化合物】4.19克
【叶酸】9.72微克
【膳食纤维】0.62克
【胆固醇】111.12毫克
【维生素A】56.43微克
【胡萝卜素】4.5微克
【硫胺素】0.65毫克
【核黄素】0.14毫克
【烟酸】6.63毫克
【维生素E】1.96毫克
【钙】13.31毫克
【磷】242.55毫克
【钾】392.56毫克
【钠】75.28毫克
【碘】2.04微克
【镁】31.2毫克
【铁】4.01毫克
【锌】3.85毫克
【硒】13.09微克
【铜】0.31毫克
【锰】0.08毫克

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