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鲜辣脆圆葱

【菜肴名称】鲜辣脆圆葱
【菜肴做法】

圆葱洗净切丝装盘，放入辣椒油、盐、酱油、醋、五香面、味精拌匀即可

【做法工艺】拌
【菜肴口味】香辣
【菜系功效】私家菜,春季养生食谱,清热解毒食谱,理气调理食谱,健脾开胃食谱
【主料原料】洋葱（白皮）500克
【调料】辣椒油20克 盐1克 酱油10克 醋10克 五香粉5克 味精3克
【能量】409.84千卡
【蛋白质】7.52克
【脂肪】21.45克
【碳水化合物】50.96克
【叶酸】78微克
【膳食纤维】4.78克
【维生素A】22.6微克
【胡萝卜素】146微克
【硫胺素】0.16毫克
【核黄素】0.17毫克
【烟酸】1.89毫克
【维生素C】40毫克
【维生素E】18.63毫克
【钙】140.57毫克
【磷】228.42毫克
【钾】860.96毫克
【钠】1263.18毫克
【碘】6.24微克
【镁】96.53毫克
【铁】6.23毫克
【锌】1.54毫克
【硒】5.31微克
【铜】0.33毫克
【锰】1.13毫克

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