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陈皮荷叶茶

【菜肴名称】陈皮荷叶茶
【菜肴做法】

1. 将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干
2. 然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末
3. 与荷叶混匀分成100袋即可

【做法工艺】其他
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】高脂血症食谱,健脾开胃食谱,祛痰食谱,脂肪肝食谱
【主料原料】陈皮500克 荷叶500克 薏米100克 山楂100克
【怎么做好吃】本品具有健脾降脂、化痰除湿之功效，适于高血压、高脂血症、脂肪肝等患者食用。
【能量】1842千卡
【蛋白质】53.3克
【脂肪】10.9克
【碳水化合物】491.2克
【叶酸】24.8微克
【膳食纤维】108.6克
【维生素A】357微克
【胡萝卜素】2140微克
【硫胺素】0.24毫克
【核黄素】2.37毫克
【烟酸】12.9毫克
【维生素C】88毫克
【维生素E】43.05毫克
【钙】504毫克
【磷】666毫克
【钾】1467毫克
【钠】114毫克
【镁】672毫克
【铁】51毫克
【锌】6.96毫克
【硒】26.29微克
【铜】4.45毫克
【锰】5.31毫克

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