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乌发茶

【菜肴名称】乌发茶
【菜肴做法】

1.先将何首乌、生地黄清水洗净，沥干水
2.把何首乌、生地黄放入白酒里泡15-20分钟，刀切成薄片，用沸水冲泡代茶饮

【做法工艺】其他
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】肝调养食谱,肾调养食谱,乌发食谱
【主料原料】何首乌15克 生地黄30克 白酒400克
【怎么做好吃】此茶3-6天一剂，连服4个月；此茶具有补肝肾、益气血、黑须发、悦颜色的功效。
【能量】1192千卡
【叶酸】24微克
【硫胺素】0.08毫克
【核黄素】0.12毫克
【烟酸】1.2毫克
【钙】4毫克
【磷】56毫克
【钾】20毫克
【钠】30.4毫克
【镁】4毫克
【铁】1.2毫克
【锌】2.96毫克
【铜】0.04毫克
【锰】0.08毫克

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