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柴鱼拌芦荟片

【菜肴名称】柴鱼拌芦荟片
【菜肴做法】

新鲜芦荟叶洗净，去掉刺，从根部开始切除两面叶片，芦荟叶肉切成薄片放入盘中，再放入柴鱼片，淋上酱油即可

【做法工艺】拌
【菜肴口味】清香味
【菜系功效】私家菜,健脾开胃食谱,滋阴食谱,补血食谱,美容养颜食谱
【主料原料】芦荟100克 柴鱼50克
【调料】酱油30克
【能量】18.9千卡
【蛋白质】1.68克
【脂肪】0.03克
【碳水化合物】3.03克
【膳食纤维】0.06克
【硫胺素】0.02毫克
【核黄素】0.04毫克
【烟酸】0.51毫克
【钙】19.8毫克
【磷】61.2毫克
【钾】101.1毫克
【钠】1727.1毫克
【碘】0.72微克
【镁】46.8毫克
【铁】2.58毫克
【锌】0.35毫克
【硒】0.42微克
【铜】0.02毫克
【锰】0.33毫克

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