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【疾病症状】女子更年期应该吃什么
【病情描述】自从踏入更年期以身体时冷时晚上睡不心情烦躁。您好女子更年期应当吃什么?
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】女性更年期通常在40岁至50岁之这时卵巢功能逐渐萎雌性激素生成日渐增表现出为情绪震荡思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心颤神经衰弱及忧郁健忘等症状。
适宜食物主食及豆类的决定粳小高粟蚕豌黑豆等。
奶类的决定猪鸭猪黄海青鳖鹌鸡牛奶等。
蔬菜的决定莲番油菠芹茄丝海竹苋蕨菜等。

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