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【疾病症状】便秘小便黄有异味有什么办法治疗
【病情描述】病情描述:便秘，小便黄有异味，下焦不好似乎引起头晕目眩，很能吃但不长肉而且吸收不好，还有我的体质似乎是阴虚内热曾经治疗情况和效果:还没去治过。想得到怎样的帮助:有什么办法改善
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】你好，便秘是因进食量少或水分不足等引起的。
粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理，多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。
平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
在药物可以使用排毒养颜胶囊、牛黄解毒片、四磨汤口服液等，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

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