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【疾病症状】怎么预防心脏猝死
【病情描述】她经常会出现不舒服的情况，大概两个月了早晨头疼，起来了就没啥问题。这让我很担心，而且这种情况发生的时间是比较长的了，她自己目前还没有去治疗呢，请问怎么预防心脏猝死
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】1.定期体检：无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人。
特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。
2.戒烟：吸烟的危害众所周知，吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。
3.合理膳食：选择高蛋白质、易消化的食物如鱼、鸡肉、牛奶、大豆等。
宜吃植物食用油如花生油、菜子油、玉米油等，多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄入，多食新鲜瓜果，控制甜食，低盐饮食，少

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