生活查询
【疾病症状】失眠多梦心烦怎么回事
【病情描述】我最近老是失眠多梦心烦是怎么回事，有没有什么好的解决的办法，或者是好的缓解的办法！
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】这个一般是植物神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。
白天排满日程，让自己忙得不可开交！
最好能做些体力劳动，或者锻炼体能！
晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿书！
保证容易入睡！
睡眠质量又有保证！
意见建议：建议您到当地正规医院就诊，积极治疗，以免耽误病情.多吃水果素菜，保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。

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