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【疾病症状】怎么才能快速补充精子
【病情描述】本人20岁，16岁开始手 淫．每周3次．现在阴 茎14厘米勃 起．但是和女友在一起时候，没有射 精欲望，只有通过手 淫完成．请问:1我身体正常么2怎么快速补充精子3怎样能强壮阴 茎。怎么才能快速补充精子？
【科室分类】妇产科
【具体分类】生殖医学科
【症状解答】精液少会导致精子质量差，影响生育能力。
快速补充精液建议平时注意补充富含锌硒的食物如牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、动物内脏、海产品、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜、含硒食盐等。
食疗配合药疗效果更好，建议以上食物同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘片一起调理，可达到最佳效果。
平时注意休息好，少抽烟喝酒，避免久坐，多运动。

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