生活查询
【疾病症状】中老年人腿抽筋怎么回事
【病情描述】比如睡凉席后腿抽筋
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】病情分析：你好，考虑可能与缺钙和劳累有关系的。
指导意见：建议注意休息。
适当补充钙。
建议口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

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