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【疾病症状】免疫系统紊乱如何调理
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】要多运动，每天要锻炼半小时以上，跑步游泳打蓝球都可以，只有这样你的心肺功能才能得到锻炼，免疫功能也能提高，多吃蔬菜 豆制品 菇类 ，肉类食物就不要吃太多了。
总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素.

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