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【疾病症状】严重失眠三个月会有什么后果
【病情描述】严重失眠三个月-吃3个月药，沒一点好转,好痛苦不知怎么办
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你好，失眠是一种会对患者的身心都是会造成严重影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时有效的去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。
由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好。

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