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【疾病症状】应该如何有效的改善便秘
【病情描述】一直以来我大便都挺正常的，都是早上六点约莫就有便意，但是这两天不知晓怎么搞的，没按时上大便，并且脸上也长痘了，想知道如何稳定便秘的问题？
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】要稳定便秘的问题并不一定要喝药，如果是轻度的便秘是可以通过我们日常生活的许多小习惯来稳定便秘情况的。
比如说每天早上在空腹的时候可以喝一杯温开水，但是是一定要长期忍耐的，因为每天早上下来的时候，喝一杯温开水能超越清理肠胃的个效用，这样对于排便有非常大的好处。

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