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【疾病症状】腰痛右边大腿神经痛
【病情描述】了）
【科室分类】肿瘤科
【具体分类】胰腺癌
【症状解答】你好,像是坐骨神经痛,你可能有腰间盘突出指导意见：1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖.5,腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息.6,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性.7,在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：（1）仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次.（2）仰卧,屈膝,大腿

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