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【疾病症状】世界十大健康食品是什么
【病情描述】世界十大健康食品?世界十大健康食品?
【科室分类】肿瘤科
【具体分类】小肠肿瘤
【症状解答】世界十大健康食品?世界十大健康食品?指导意见：十大健康食品1,大豆大豆及其豆制品富含蛋白质,多种微量元素和维生素,既能补充人体所需的蛋白质,又不像吃肉那样会增加胆固醇.更值得一提的是大豆中的大豆酮,具有活性植物性雌激素的作用,日常饮食中,增加大豆与豆制品摄入量是人们健康的明智选择.2,十字花科蔬菜十字科蔬菜有花菜,西兰花,卷心菜,小白菜,大白菜,青花菜,萝卜(白萝卜,樱桃萝卜,红萝卜),油菜,芥菜等,这类蔬菜含丰富的胡萝卜素及维生素C,能减少人们罹患各种癌症的机会.花菜长期食用可减少患乳腺癌,直肠癌及胃癌

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