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【疾病症状】请问如何克服手淫
【病情描述】我是一位刚步入青春期的少男 陷入手淫无法自拔 有什么办法克服吗
【科室分类】男科
【具体分类】早泄
【症状解答】你好：首先是你要明白手淫的危害！
戒除手淫的方法： 一、被褥宜轻薄，不可过暖。
　　二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。
　　三、就寝时屏除欲念，默念佛号。
或观想极乐世界，以至睡去。
　　四、迟睡早起。
　　五、多作轻便运动。
　　六、习静坐作不净观（参阅在家学佛要典内载的不净九想观）。
　　七、戒阅淫书，勿看艳情影片，不作秽亵语。
　　八、晚餐要少吃，凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。
结婚后，手淫自然而止。

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