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【疾病症状】三高咋办吃什么好
【病情描述】转氨酶高、总胆固醇高、甘油三脂高、脂肪肝，多病同时存在，而且化验指标均翻倍，该怎么用药、饮食。
【科室分类】内科
【具体分类】血液科
【症状解答】三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。
保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。
监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。
吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。
饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。
食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。
多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾

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