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【疾病症状】胃缩胃炎怎么保养
【病情描述】大便便秘,起它正常上腹有点微疼不适
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】可以尽量地多和水,还有吃些比较凉的食物,最好不用熬夜和晒太阳,要有足够的睡眠时间指导意见：1.所食食品要新鲜并富于营养,保证有足够的蛋白质,维生素及铁质摄入.按时进食,不暴饮暴食,不吃过冷或过热的食物,不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等.2.节制饮酒,不吸烟,以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用消炎止痛药,如阿斯匹林及皮质激素类药物等,以减少胃粘膜损害.3.定期检查,必要时作胃镜检查.

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