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【疾病症状】吃什么可以不便秘
【病情描述】我这几天大便有点不通顺，有点干燥，和麻花似的，肛门都有点出血了，我觉得这是我便秘的先兆，我要提前解决，吃点什么东西可以不便秘呢，求好心人给点建议！
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】早晨空腹喝杯蜂蜜水，多吃玉米、蔬菜，少吃肉。
每天步行1小时左右，或根据自身情况适当增减，并坚持不懈。
祝早日康复！

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