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【疾病症状】更年期应该吃什么比较好
【病情描述】现在已经50多岁了，这些天以来一段时间一段时间他的脾气变得很暴躁，感觉很忧郁，时不时的就会发脾气，也会流泪，挚友感觉他应该是到了更年期，更年期应该多吃什么?
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】女人45~55岁左右，就是断经的最佳年龄，这个时间有可能导致更年期的症状，在更年期的时候，应当多吃清淡饮食，多吃有补肾效用的饮食，比如说豆类食物，硬果类食物。
这个时间最主要的是找自己想做的事情去做，只锻炼身体，始终保持愉悦的心情，这样更年期的症状就会不治自愈。

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