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【疾病症状】年轻人站时间久了腰疼怎么办合适
【病情描述】女今年54岁，感觉自己最近也没怎么做体力运动，可是就感觉到腰酸腿疼的厉害，请问我想知道年轻人站时间久了腰疼怎么办合适？
【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】一般是腰肌劳损致使的腰痛，建议你伫立的时候要保持良好的姿态，不良的站姿会进一步严重腰部压力，另外每伫立一小时左右稍微运动一下，来来回回逛逛、做个摆动活动，平时锻练自己的腰部肌肉。
另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

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