生活查询
【疾病症状】怎样缓解心脏神经官能症的发作
【病情描述】严重的失眠
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】病情分析：您好，对于失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
指导意见：建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
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