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【疾病症状】血压高血压80-150
【病情描述】头发蒙,头感觉不舒服.食欲睡眠体重没变化发病2009年11月.因素或病因:生气
【科室分类】内科
【具体分类】肾内科
【症状解答】你好!你这是高血压,建议去医院在医生指导下减小或加大药量,自己不要随意停药指导意见：还要注意这几点：1.合理的膳食：a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.2要多运动进行运动的注意事项：a勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.b注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.c穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边.e进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后

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