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【疾病症状】我的筋特训时候给拉了都十几天了还不好怎么样快
【病情描述】筋训练时候给拉了都十几天了还是疼 以前是喷云南白药感觉不是太疼，请问怎样能快速好起来呢
【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】拉伤，一般来说患有软组织损伤的，24小时之内冷敷，低于24小时冷敷增进血液循环。
建议休息的，4周内不做重体力运动，若是韧带拉伤较重的话需要有影响运动的，祝早日康复。
以上是对“我的筋特训时候给拉了都十几天了还不好怎么样快速好起来？”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

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