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【疾病症状】鼻咽癌患者可以做些什么运动
【病情描述】我朋友29岁，男，他平时人也很健康的，很少有啥病，前阵子被检查出患有鼻咽癌，请问鼻咽癌患者可以做些什么运动？
【科室分类】肿瘤科
【具体分类】鼻咽癌
【症状解答】这位朋友首先请您不要太太过忧心，体质差可以慢慢实施调理。
鼻咽癌患者不管是救治后还是康复期，都可以适当做些活动，但是运动量不宜过大，要轻、柔、缓。
并且把活动洞穿到日常生活习惯中。
鼻咽癌患者可以多去户外活动，决定空气质量较好环境较好的地方，深呼吸20~30次，动动手脚和腰部。
洗澡时搓胸擦背。
早晚揉腹，冷水洗脸，双臂划圈等都是非常好的运动项目。
另外，还可以做几下自我针灸推拿，适当地举办文娱活动，增加免疫力，这样体质也将会有很大的稳定。

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