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【疾病症状】冬季月子餐30天食谱是哪些
【病情描述】我的老婆马上就要生了，我们一家在准备月子餐，请问冬季月子餐30天食谱是哪些？
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】才生下宝宝的妈妈们此刻肠胃处于虚弱的状态，对食物都没有胃口，且因为是产后第一周妈妈还处于排体类污的阶段。
此刻月子餐主要就要针对排污，祛恶来进补，利用食物为她们调理好肠胃。
月子第二周这个阶段属于增强骨质的时期，在餐食方面要开始慢慢食用动物类的食物，加快补给妈妈需要的营养成分。
同时也要注意食用新鲜果蔬进行辅助。
月子第三、四周这个时候月子已经基本进入尾声阶段，妈妈的身体也有了一定的恢复。
在这一阶段最重要的就是益气补血，通过食物帮助妈妈们早日恢复体力。

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