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【疾病症状】什么蔬菜能治疗便秘
【病情描述】最近总是发现自己大便的频率很少，大便时感觉特别费力。最近一直因为单位忙就没去救治，您好便秘吃什么蔬菜好？
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】患者可以多食用糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
可以选择含有营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。
这些食物不仅所含优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用。
在病情稳定后应当仍然坚持不要吃刺激性食物，以及过冷，过热的食物。
不要吃油腻以及难吸收的食物。
建议尽量清淡饮食多吃水果蔬菜，多喝水，留意歇息，饮食和生活要规律，吃易消化食物，在必要的情况下，建议输液救治。

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