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【疾病症状】睡觉脚筋是为什么
【病情描述】我妈妈糖尿病八年,甲亢吃同位素八年后现甲低,两个月前发现只要睡觉就脚抽筋,无法入睡.各项检查均正常,找不到病因,但每晚还是抽搐不停,请求帮助.
【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】你需要从各个方面注意补钙。
喜爱这里为你介绍几种简单的补钙方法：1：多晒太阳可以促进摄入的钙质充分吸收。
2：多吃新鲜蔬菜。
3：豆制品如豆芽，豆腐等，在烹饪的时候，可适当加入些食醋，促进钙吸收。
4：喝排骨汤，（猪大骨砸碎煮最好）炖排骨时滴一点醋，可以让钙质充分溶解到汤里。
5：适量运动，脚部要保暖，注意睡前5小时内不要剧烈运动。
6：喝牛奶。
7：吃吸收效果比较好的钙片。

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