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【疾病症状】患了轻度更年期综合症该如何处理呢
【病情描述】最近老是觉得自己很烦躁，动不动就想和家里人吵架，特别是下午感觉很燥热很烦，这是更年期综合征吗？如果是请问：患了轻度更年期综合症该如何处理呢
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】您好，每一名女性朋友都有更年期这个阶段的，短的也有两年的时间。
建议平时要良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，消化身体所需的水分，同时多举办各种活动锻练，增强体质，还要有科学的生活规律，不要经常加班，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病，还要确保注意歇息、充足深度睡眠。
多注意清洁，最后祝女性患者可以尽快康复！

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